Coach mental, guide de hte montagne et coureur moi-même, je vous propose cet été des produits liés à l’endurance et à la préparation aux trails ou ultra trails tout en respectant l’écologie du sportif, du point de vue diététique, mental, physique, ainsi qu’environnementale (famille, amis, etc.).

James Kaler

Week end de préparation à un trail longue distance.

Préparation technique avec correction vidéo pour les descentes, initiation à l’escalade, utilisation des bâtons, course de nuit…

Test d’endurance en situation, avec dénivelé, distances et ravitaillements adaptés.

Coaching mental en groupe et individuel, techniques de relaxation afin d’optimiser les temps de repos lors d’une course.

En soirée, discutions avec des professionnels sur les problèmes médicaux, le mental, la nutrition ou l’équipement.

Tarif : 275€/Pers pour 3 jours.

A partir de mi-juin jusqu’à début décembre.

Cela comprend : l’encadrement, les ravitaillements, les déplacements sur les différents sites, les interventions des différents intervenants.

Ultra Test du Mont Blanc.

Ascension du Mt Blanc à la façon d’un trail longue distance en partant du fond de la vallée et en nous servant des différents refuges  comme points de ravitaillements et non pour y dormir.

Outre le fait de gravir ce mythique sommet, c’est également la possibilité d’effectuer un test d’endurance physique et mental grandeur nature.

A la montée comme à la descente, la cordée n’utilisera aucune remonté mécanique et ne passera aucune nuit en refuge… Sauf problème lié à la sécurité.

La finalité étant de savoir gérer son effort, sa forme physique, son alimentation, sa tenus vestimentaire en fonction des conditions météo et son mental.

Tarif : 675€/Pers sur une base de 2 personnes par cordée.

A partir de mi-juin jusqu’à fin septembre.

Cela comprend : l’encadrement depuis le fond de vallée jusqu’au sommet, les ravitaillements,  le matériel technique lié à l’ascension du Mt Blanc, l’organisation spécifique à ce produit, un polaire « Summiter » au retour du sommet.